レッグプレス

脚・腰の運動です｡負荷は1㎏～50㎏まであり､お客様の状態を把握し､実施します｡主に､椅子からの立ち上がり動作の改善を図ります｡

ローイング

腕で引きますが､主に肩甲骨の周りの筋肉を運動させ､円背の予防と改善を図ります｡負荷は1㎏～30㎏まであり､お客様の状態を把握し､実施します｡

筋力トレーニング

5種類の筋力向上運動を実施します｡
①椅子からの立ち上がり運動 ②踵上げ運動 ③腹筋 ④背筋 ⑤内転筋（内腿）

歩行運動

バランス運動等を実施し､転倒､つまずきを予防し、転倒、つまずきを予防し、歩行能力の維持・向上を図ります｡

自転車こぎ運動

5～15分位行い､全身の血液の循環を良くして代謝を高めます｡

歩行マシン

坂道傾斜を作ることができます｡足・腰を鍛えます｡

滑車運動

肩関節可動域の拡大を図ります｡

ストレッチボード

ふくらはぎの筋肉を伸ばし､血液の循環及び､可動域の拡大を図ります。