ニッショウスタッフのブログ

我が家のスペシャルジュース

　ここ数日は急に涼しくなり、夜もぐっすり眠れて朝も爽やかですが、今年の夏も暑かったですねー！特に、寝苦しい熱帯夜の翌朝はどうしても食欲がわきません。

そこで、我が家では数年前から朝食に、特製バナナジュースが登場しています。

作り方はとっても簡単ですが、年々進化して、体に良さそうな元気の素がギュッと入っています。

材料は、凍らせたバナナ・牛乳・ヨーグルト・生卵・甘味にオリゴ糖（これはビフィズス菌を増やすます）・隠し味に、きなこと白すりごま・そして、２年前からは、我が家の小さなお庭で採れたブラックベリーを凍らせた物

全てを、ミキサーでガーッとすれば、ハイ出来上がり！

冷たくって、とろ～りスムージーの様。ほんのり甘酸っぱく、こくもあり、とにかく美味しい！！v(^^)vこれを飲むと、体の中かから目覚めて、元気が出て来ます。

名付けて「私ん家の夏のパワフルスペシャルジュース~」(長い！）

今では、我が家の夏の朝には毎日かかせない朝食になっていますが、皆さんも、是非お試し下さい。コツは、フルーツを凍らせる事です。

　他に何を入れたら、更にパワフルになるかしら。。。？まだまだ進化しそう！